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Los 15 retos que te harán más feliz en 30 días




1.Utiliza solo palabras que inspiran felicidad:

Independientemente de lo que estés viviendo, sea bueno o sea malo, es tu actitud lo que te diferenciará del resto.

La actitud, que se ve reflejada en las palabras que usas, podría determinar tu estado de ánimo y disposición por alcanzar grandes cosas en tu vida. Lo que por ende influye en tu desarrollo personal.

Cuando te preguntan cómo vas y respondes que “bien”, es muy diferente a responder que “estás fabuloso”. El primero te hace parte del promedio, el segundo irradia felicidad.

 

2.Apoya una causa que sea más grande que tú:

Está bien pensar en tu futuro, ambiciones y sueños. Sin embargo, de vez en cuando apoya una iniciativa que nada tiene que ver contigo, que ningún beneficio te trae y que te permite construir un mundo mejor.

Busca alguna campaña de crowdfunding o una iniciativa en tu comunidad. No tiene que ser una contribución económica, puedes donar tu trabajo o conocimiento.

 

3.Aprende una nueva habilidad o técnica:

Para ser productivo y práctico deberás aprender un poco de una serie de habilidades que te harán confiable en la vida.

No especializarte 100% en una sola actividad y abandonar el resto.

Si bien puedes especializarte y ser único en tu campo de acción, tienes la opción de ser una persona mucho más integral y aprender una serie de habilidades que puedes aplicar en diferentes momentos de tu vida.

 

 4.Enséñale algo nuevo a una persona todos los días:

Todos tenemos conocimientos y habilidades que nos resultan más fáciles de entender y aplicar. Lo que para otros puede parecer complejo, tú tienes la capacidad de entenderlo con bastante facilidad.

Incluso, este podría ser uno de esos trabajos desde la casa que podrían convertirse en una nueva fuente de ingresos.

Utiliza estos 30 días para explicarle o enseñar algo nuevo a una persona. Recuerda que tu conocimiento es aplicable e importante siempre y cuando lo puedas compartir con los demás.

 

5.Dedica una hora de tu día para hacer algo que te apasiona:

Cuando haces algo que te apasiona, el dinero sale de la ecuación de la felicidad.

Una hora al día, por 30 días, dedícate a hacer algo que te apasiona lo suficiente que te hace olvidar el resto de compromisos y actividades.

Puede ser un deporte, el hábito de la lectura, una religión, actividad política o cualquier cosa que te guste bastante.

Una de las claves para aprender cómo ser millonario es haciendo algo que te apasione, por lo que sientas una vocación

 

6.Tratarás amablemente a todas las personas, incluso a quienes te tratan mal:

No se trata de las demás personas, se trata de tu propia estabilidad, bienestar emocional y tranquilidad.

Cuando tratas amablemente a todas las personas que te conocen, incluyendo a aquellas que no lo son contigo, demuestra que eres lo suficientemente grande y especial para dar tu mejor energía. Estás dando una clara señal de tu inteligencia emocional.

Reto de desarrollo personal: Practica esta actitud durante 30 días, y conviértelo en un hábito para toda tu vida.

 




 

7.Concéntrate por tener únicamente pensamientos positivos:

Con seguridad que lograrás muchas más cosas mirando el lado positivo de las cosas y no lo negativo.

No se trata de ocultarte la realidad, pero cuando vives pensando negativamente y considerando cada una de las malas posibilidades, no lograrás mucho.

El poder de tu mente radica en que allí nacen gran parte de las realidades que vives. Recuerda que las situaciones no son las que te definen, sino cómo las asumes y te comportas ante ellas.

 

8. A conciencia, aprende la lección de cada momento difícil:

Debido al afán en el que vivimos, solemos pasar por alto las enseñanzas que nos dejan los fracasos o equivocaciones.

Nos duele no recibir ese aumento, perder el trabajo, un cliente o nueva oportunidad. Nos quedamos pensativos cuando no somos escogidos para un puesto de trabajo, pero no nos detenemos a interiorizar cada aprendizaje

Durante 30 días, escribe tus  errores o fracasos en una hoja. Escribe que has aprendido de cada uno de ellos y que puedes hacer para que no vuelva a ocurrir.

 

9.Disfruta tu vida mientras esta va ocurriendo:

Vivimos aplazando nuestros mejores momentos en la vida. Nos decimos que cuando tengamos más dinero haremos ese viaje, cuando todo mejore cambiará mi vida, el próximo año renunciaré y emprenderé mi empresa…

Lastimosamente, nunca llegamos a eso. El momento perfecto para disfrutar la vida es hoy que la tienes, no mañana. Mañana no sabes.

 

10.Cada día libérate de algo que ya no utilices:

Estamos llenos de cosas que no utilizamos, de cosas que no sabemos que están ahí estorbándonos.

Durante los próximos 30 días te deshacerás de algo que ya no utilices; desde una prenda de vestir hasta esas revistas que llevan acumulando polvo en tu habitación

Será algo difícil al comienzo ya que te dirás que luego lo utilizas, sin embargo, sabes que no será así, así que deshazte de eso.

Puedes regarlo, donarlo o si está en pésimas condiciones, botarlo. Vive el minimalismo como estilo de vida.

 

11. Crea algo totalmente nuevo en los próximos 30 días:

¿Cuando fue la última vez que te sentaste a pensar en un nuevo proyecto para tu vida? Y sí lo hiciste, cuál fue el resultado?

Durante los próximos 30 días pon tu creatividad a trabajar y crea algo totalmente nuevo.

Tienes muchas alternativas: puedes crear ese armario que tanto tiempo llevas planeando, crear una manera nueva de ahorrar dinero, ejecutar ese viaje a la playa que llevas posponiendo.

Lo importante es que lo disfrutes hacer, que sea algo que nunca antes hayas hecho y que lo consigas en 30 días o menos.

 

12.No dirás ni una sola mentira piadosa durante el próximo mes:

Cuando mientes tienes que acordarte de qué fue lo último que dijiste para no ir a cometer un error.

Empiezas con las mentiras más pequeñas e indefensas y terminas convirtiéndolo en un hábito que practicas a diario.

Ponte el reto de no decir ni una sola mentira, por más piadosa que parezca, durante 30 días.

 

13.Lee un capítulo de un libro cada día:

Recientemente hablábamos de los beneficios de leerte un libro a la semana, y de que si estabas buscando un mentor que fuera bastante exitoso podrías considerar un libro dentro de tus posibilidades.

Si eres de los que se le dificulta leerse 350 páginas, no pienses en el libro completo, simplemente enfócate en un capítulo, asegúrate de que cada día te leas un capítulo pase lo pase, sin importar la excusa que tengas a la mano.

 

 

14. Limpia tu cuerpo de alcohol y drogas durante 30 días

Todo es cuestión de actitud y decisiones. Si piensas que las cervezas que tomas, el cigarrillo que está acabando con tus pulmones y bolsillos no te afecta, asume el reto de dejarlo durante 30 días.

Si tu caso es que sientes que no eres capaz de dejarlo, acude al doctor y pídele apoyo para empezar un proceso de desintoxicación.

 

15. Define un objetivo de largo plazo, y trabaja en él una hora cada día:

Los objetivos más grandes y que requieren mayor trabajo en tu vida comienzan con un solo paso. Uno pequeño.
No pienses en las metas de tu vida como una maratón, sino como carreras de 100 metros que debes cumplir cada día.
Durante los próximos 30 días define un objetivo de largo plazo, y durante cada día dedícale una hora exclusiva y llena de intensidad que te acerque a él.

 




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